В статье описаны основные принципы диеты для рельефного тела, включая выбор питательных продуктов с низким гликемическим индексом, увеличение доли рыбы, мяса и морепродуктов в рационе, замену жирной мясной пищи на растительные жиры, исключение сахара и ограничение потребления молочных продуктов. Также даны рекомендации по выбору завтрака и гарнира для обеспечения оптимального питания для рельефного тела.
# Диета
Вода Сасси - это напиток, который помогает ускорить метаболизм, успокаивает желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма и помогает контролировать достижение цели похудения. Для приготовления вам понадобятся вода, имбирь, огурец, лимон и мята. Напиток пьют в течение 4 дней в начале диеты для достижения максимального эффекта.
Перепост